Ahora es el mejor momento para dejar de fumar

Despedirse para siempre del tabaco es uno de los puntos más comunes en todas las listas de deseos y también uno de los que se consiguen con menos frecuencia. Desde la farmacia estamos seguros de que eres capaz de dejar de fumar y queremos ayudarte a cumplir tu voluntad con algunas recomendaciones. El tabaco genera dos tipos de dependencia que hay que atacar en bloque. La física es la dependencia que tiene el cuerpo, principalmente a la nicotina. Por eso existen toda una serie de productos enfocados a aliviar esta dependencia aportando nicotina, sin tabaco. La otra dependencia es la emocional. El hábito de encender un cigarrillo en determinados momentos, genera en las personas un día a día que resulta cuanto menos diferente sin "el" cigarro. El primer paso, y el más importante, para dejar de fumar es estar realmente convencido de que se quiere hacer. Una vez convencidos, se debe ir abandonando paulatinamente el número de cigarros, pero sin forzar. Es muy importante ir etapa tras etapa y no importa cuánto tiempo lleve, lo importante es acabar dejándolo y, si se está realmente convencido, en Farmacia25 podemos ayudar a llevar todo el proceso. En Farmacia25 tenemos las aportaciones de Nicotina, aliado muy importante para que el cuerpo no experimente mal estar o cambios muy bruscos. Nicorette nos ofrece múltiples soluciones en este sentido. Respecto a la terapia emocional, nuestra recomendación es Serenia, un buen aliado que aporta la serenidad que necesaria para que el proceso tenga un final feliz. También somos partidarios de otras recomendaciones, que no son muy científicas pero que creemos también que pueden facilitar conseguir abandonar el hábito de fumar. La primera es que cuando se tengan muchas ganas de fumar, intenta beber un vaso grande de agua y esperar unos minutos. Finalmente, creemos que la mascarilla detoxificante de Caudalie, ¡puede ser un buen premio para el objetivo conseguido!