Amb l’arribada de les temporades fredes o els canvis d’estació, és comú que apareguin malalties respiratòries com el refredat comú, la grip i la COVID-19. Tot i que comparteixen alguns símptomes, és important saber diferenciar-les per rebre el tractament adequat i evitar complicacions. En aquest article t’expliquem les principals diferències, quan anar al metge i com prevenir-les.
1. Símptomes clau de cada malaltia
Encara que les tres malalties afecten el sistema respiratori, tenen diferències importants en la intensitat dels símptomes i en la seva durada.
🔹 Refredat comú
El refredat és una infecció viral lleu que afecta principalment el nas i la gola. Els seus símptomes solen aparèixer de manera gradual i amb poca intensitat.
Símptomes més freqüents:
✔ Congestió nasal
✔ Esternuts
✔ Mal de coll lleu
✔ Tos lleu
✔ Febre poc freqüent (si apareix, és baixa)
✔ Malestar general lleu
Durada: Entre 5 i 10 dies.
🔹 Grip
La grip és una infecció respiratòria més intensa causada pels virus de la influença. Apareix de manera sobtada i amb símptomes més forts.
Símptomes més freqüents:
✔ Febre alta (38-40°C)
✔ Escalfreds
✔ Mal de cap intens
✔ Dolors musculars i articulars
✔ Fatiga extrema
✔ Tos seca i persistent
✔ Mal de coll moderat
✔ Congestió nasal ocasional
Durada: Entre 7 i 14 dies, però la fatiga pot durar setmanes.
🔹 COVID-19
La COVID-19, causada pel virus SARS-CoV-2, pot variar des de casos asimptomàtics fins a quadres greus.
Símptomes més freqüents:
✔ Febre moderada o alta
✔ Tos seca i persistent
✔ Fatiga extrema
✔ Dificultat per respirar (en casos greus)
✔ Pèrdua de l’olfacte i el gust
✔ Mal de cap i musculars
✔ Congestió nasal i mal de coll
✔ Problemes gastrointestinals (en alguns casos)
Durada: Pot variar segons la persona i la gravetat del cas. En casos lleus, dura entre 10 i 14 dies; en casos greus, pot prolongar-se més.
2. Quan anar al metge?
Encara que la majoria dels casos de refredat, grip o COVID-19 es poden tractar a casa, hi ha signes d’alerta que requereixen atenció mèdica urgent:
✅ Dificultat per respirar o sensació d’ofec
✅ Febre alta (més de 39°C) que no baixa amb antipirètics
✅ Dolor al pit o pressió persistent
✅ Confusió o dificultat per mantenir-se despert
✅ Llavis o rostre blavosos (signe de manca d’oxigen)
Si tens símptomes lleus de grip o COVID-19, és recomanable aïllar-se i monitorar l’evolució abans d’anar a un centre mèdic, per evitar la propagació del virus.
3. Tractaments i prevenció
No existeix una cura específica per a aquestes malalties, però sí que es poden tractar els símptomes per alleujar el malestar i evitar complicacions.
🔹 Tractament recomanat
Per al refredat:
Per a la grip:
Per a la COVID-19:
🔹 Mesures de prevenció
✅ Rentat freqüent de mans amb aigua i sabó
✅ Ús de mascareta en llocs amb alta circulació de virus
✅ Vacunació contra la grip i la COVID-19
✅ Evitar el contacte proper amb persones malaltes
✅ Alimentació saludable i descans adequat per enfortir el sistema immunològic
Conclusió
Distingir entre refredat, grip i COVID-19 és clau per actuar a temps i evitar complicacions. Encara que comparteixen símptomes, la grip i la COVID-19 solen ser més agressives. La millor forma de protecció continua sent la prevenció: una bona higiene, vacunació i hàbits saludables poden marcar la diferència.
Si tens símptomes i dubtes sobre el teu estat de salut, consulta amb un professional per rebre el millor tractament. Cuida’t i cuida els altres!
Contacta amb nosaltres
