Amb motiu de la celebració del Dia Mundial del Cor, a Farmacia25 volem indagar més sobre com podem millorar la qualitat de vida de les persones amb colesterol o alguna patologia cardíaca. En aquest sentit, hem entrevistat en Jordi Villa, director comercial de Pharmanord, laboratoris pioner a Europa en apostar pel Q10, un dels coenzims més importants per al manteniment de la vitalitat i l’energia i amb un gran protecció cardiovascular.
Què és el Q10 i per què té tanta importància en el nostre organisme? El Q10 és un enzim similar a una vitamina. La seva funció principal és reomplir els “dipòsits” de Q10 que es van buidant amb l’edat. Una persona de 80 anys té un 42% del Q10 que hauria de tenir. Els principals beneficis d’aquest coenzim són la vitalitat -el cor batega amb més força-, la reducció de la fatiga i l’augment de la qualitat de vida. Com pot ajudar el Q10 a un pacient que es medica contra el colesterol? El Q10 combat els efectes secundaris de les estatines, els fàrmacs que controlen el colesterol, i els triglicèrids i disminueixen el risc de patir infarts de miocardi, cerebrals o cardiovasculars. Aquests efectes secundaris poden ser la fatiga, dolors musculars o rampes. Els medicaments per prevenir el colesterol són molt eficaços però alhora que treballen tallant la “ruta” de producció del colesterol del nostre cos també tallen la ruta de la producció natural del Q10. Per això, la reducció del colesterol també suposa la reducció natural del Q10 per part del nostre organisme. Com podem incentivar la creació de Q10 de forma natural? Amb una dieta rica en omega3, que fa baixar el colesterol i els triglicèrids. El que passa és que aquest tipus de dieta ja no és molt habitual en el nostre dia a dia, és la dels nostres avis, que era rica en vísceres. La dieta ideal és consumir 3 parts d’omega3 per cada part d’omega6, però actualment aquesta proporció està en desequilibri, ja que mengem 12 parts omega6 (típica dieta mediterrània d’avui en dia) per cada part d’omega3 (peix, fruits secs...). El resultat d’aquest canvi a la nostra alimentació és un augment considerable del colesterol. Això es va descobrir arran d’un estudi que va concloure que, mentre que a gairebé tot el món la principal causa mort és cardiovascular, al Japó aquesta era la desena causa. Van veure que allà la dieta és molt rica en omega3. Aquest fet va promoure els estudis on s’analitzaven les propietats de l’omega3 i descobriren que ajuda a evitar infarts i coàguls, és antiinflamatori, cardioprotector i que també ajuda a regular els nivells de colesterol. Per això és tan recomanable. Moltíssimes gràcies Jordi, ha estat una conversa d’allò més interessant!
Contacta amb nosaltres
