Tos, resfriado o alergia, ¿cómo debo cuidarme?

Vivir una vida sin dolores ni enfermedades es maravilloso. Sin embargo, a menudo hay pequeñas afecciones que irrumpen en nuestro día a día y tratarlas puede ser un desafío, ya que cada una de ellas tiene síntomas y causas únicas.

Sin embargo, hay algunas medidas generales que puedes tomar para aliviar los síntomas de diversas dolencias. En este artículo, desde Farmacia 25 te daremos algunos consejos sobre cómo tratar diferentes afecciones, como la tos, el resfriado, la alergia, el dolor de cabeza, la acidez estomacal y las dolencias musculares.

1. Tos: la tos es una respuesta natural del cuerpo para expulsar sustancias irritantes o mucosidad de las vías respiratorias. Si tienes una tos seca, puedes aliviarla bebiendo líquidos calientes, como el té de hierbas o el caldo. También puedes utilizar pastillas para la tos o jarabes que contengan guaifenesina, un ingrediente activo que ayuda a diluir el moco. Si tienes una tos productiva, puedes tomar un expectorante para ayudar a aflojar y expulsar el moco.
2. Resfriado: el resfriado común es causado por un virus y puede durar entre 7 y 10 días. Si tienes síntomas como congestión nasal, dolor de cabeza y fiebre baja, puedes tomar medicamentos de venta libre, como la aspirina, el ibuprofeno o el acetaminofén. También puedes usar un vaporizador para humidificar el aire y reducir la congestión nasal. Si tienes dolor de garganta, puedes tomar pastillas para la garganta o hacer gárgaras con agua salada tibia.
3. Alergia: las alergias pueden ser causadas por diversas sustancias, como el polen, el polvo y los ácaros. Si tienes síntomas como estornudos, picazón en los ojos y congestión nasal, puedes tomar medicamentos antihistamínicos de venta libre, como la loratadina, la cetirizina o la fexofenadina. También puedes usar un spray nasal de esteroides para reducir la inflamación de las vías respiratorias.
4. Dolor de cabeza: el dolor de cabeza puede ser causado por diversas razones, como la tensión, la migraña o la sinusitis. Si tienes un dolor de cabeza leve, puedes tomar medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o el acetaminofén. También puedes aplicar una compresa fría o caliente en la frente o el cuello para aliviar la tensión muscular. Si tienes migrañas recurrentes, es posible que necesites medicamentos recetados específicos para aliviar los síntomas.
5. Acidez estomacal: la acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho que puede ser causada por la dieta o el estrés. Si tienes acidez estomacal, puedes tomar antiácidos de venta libre, como la ranitidina o el omeprazol. También puedes evitar los alimentos picantes, grasos o ácidos que pueden aumentar la producción de ácido estomacal. Si los síntomas persisten, es posible que necesites medicamentos recetados más fuertes.
6. Dolores musculares: si tienes un dolor muscular intenso, puedes tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el acetaminofén, para reducir el dolor. Si los síntomas persisten, consulta a un profesional de la salud para obtener un tratamiento más específico.

Sin embargo, debéis tener una cosa en cuenta, si los dolores persisten o se agravan, deberéis acudir al médico de inmediato. En Farmacia 25 también estamos siempre disponibles para atender vuestras consultar y resolver vuestras dudas.