Generalment associem l'ús del bastó ortopèdic a persones majors, però la realitat és que, després d'una lesió, molts joves necessiten utilitzar-lo, almenys durant un temps. Normalment s'utilitza per problemes per a mantenir l'equilibri, per una discapacitat o per un accident o cirurgia.
El bastó ortopèdic ofereix més estabilitat, millora la postura, prevé caigudes i redueix l'estrès en les articulacions. L'acció de caminar, així, es torna més segura i, en cas d'ús temporal, es reeduca el moviment.
Existeixen dos tipus de bastó: els que tenen un únic punt de suport, és a dir, només tenen una punta, i els que tenen quatre puntes o suports. Aquests últims donen un suport més ampli sobre la superfície, encara que a vegades resulta complicat utilitzar-los.
En Ortopedia25 sempre diem el mateix: deixeu que us aconsellem perquè triar un bastó ortopèdic no és senzill, ja que dependrà de la lesió o patologia, i de quant suport és necessari.
Caminar amb aquest complement tampoc és tasca senzilla: cal aprendre per a caminar correctament i evitar dolors i contractures.
Com hem comentat, no tots els bastons serveixen a tothom, encara que a vegades es percebin com un simple accessori. Això és el que cal tenir en compte per a triar el bastó més convenient:
Perquè no hi hagi problemes de dolors lumbars o contractures, cal triar un bastó que s'adapti a l'altura i longitud del pas de la persona que l'utilitzarà. Per a assegurar-nos que és la mesura perfecta, el colze ha de flexionar-se lleugerament quan sostingui l'empunyadura, i aquesta ha de quedar al nivell de la nina i de l'os del maluc. De la longitud correcta del bastó dependrà que l'equilibri sigui millor o pitjor.
És molt important, tal com comentàvem en el cas dels calçats ortopèdics després d'una intervenció quirúrgica, que la base de suport del bastó sigui antilliscant i que estigui fabricada amb materials resistents.
Cal fixar-se bé en l'empunyadura, que ha de ser ergonòmica i fàcil de subjectar sense por al fet que rellisqui de la mà, ja que cal millorar l'agarri, però sense afegir tensió en la nina i el braç.
Ja que estàs, t'aconsellem que compris puntes de recanvi per a anar canviant a mesura que es desgasten.
Podem ajudar-te a usar correctament el teu bastó, i és important que aprenguis a fer-los des del principi, abans de prendre mals hàbits.
El bastó ha d'anar sempre en el costat oposat a l'extremitat que necessita suport.
En fer un pas amb la cama feble, cal balancejar el bastó per a faci el mateix recorregut que la cama. Una vegada que tornin a tocar el sòl, la cama i el bastó han de quedar en la mateixa posició.
Abans que la cama feble toc el sòl, el bastó ja ha d'estar secundat per a no sobrecarregar-la.
Quan estiguis dreta, no t'encorbis sobre el bastó, és important mantenir una postura alçada.
Quan hagis de girar, fes-ho sempre amb la cama més forta.
Quan hagis de pujar una escala, sempre aprofita el passamans.
I també per a escones, recorda que cal iniciar la pujada amb la cama forta, i la baixada amb la feble, ajudant-te del bastó en tots dos moviments.
Recorda que tenim a la teva disposició tot tipus de productes i complements per a millorar el teu benestar i comoditat.
Contacta amb nosaltres
