Quan patim una lesió musculoesquelètica, és fonamental proporcionar al nostre cos el suport adequat per a una recuperació ràpida i efectiva. Les ortesis són dispositius dissenyats per estabilitzar, immobilitzar o corregir una articulació o extremitat afectada, però escollir la correcta pot ser un repte si no coneixem les seves funcions específiques.
En aquesta guia pràctica, t’ajudarem a seleccionar l’ortesi ideal segons el tipus de lesió que presentis.
Què és una ortesi i per a què serveix?
Una ortesi és un dispositiu extern que s’utilitza per a:
✅ Proporcionar suport i estabilitat a una articulació o extremitat.
✅ Reduir el dolor i la inflamació.
✅ Afavorir la recuperació després d’una lesió o cirurgia.
✅ Prevenir noves lesions en activitats físiques o laborals.
Hi ha diferents tipus d’ortesis segons la zona afectada i la gravetat del problema. A continuació, t’expliquem com escollir la millor opció segons la teva lesió.
1. Ortesis per a esquinços
🔹 Esquinç de turmell: Per a un esquinç lleu o moderat, es recomana una turmellera elàstica amb reforços laterals que proporcioni compressió i estabilitat. En casos més greus, pot ser necessària una bota ortopèdica per immobilitzar l’articulació.
🔹 Esquinç de canell: Una canellera amb fèrula rígida és ideal per reduir el moviment i permetre la recuperació del lligament afectat.
🔹 Esquinç de genoll: Una genollera amb estabilitzadors laterals o amb frontisses pot proporcionar la subjecció necessària sense limitar completament el moviment.
🔹 Esquinç de polze: Es recomana una fèrula específica per immobilitzar l’articulació i evitar moviments que retardin la recuperació.
2. Ortesis per a fractures o lesions òssies
🔹 Fractura en extremitats inferiors: En casos de fractures al peu, turmell o cama, sovint s’utilitzen botes ortopèdiques tipus walker per immobilitzar sense necessitat d’un guix tradicional.
🔹 Fractura en extremitats superiors: Per a fractures de canell o avantbraç, es recomana una fèrula rígida o una canellera amb suport metàl·lic per immobilitzar la zona.
🔹 Fractures de clavícula: S’utilitzen immobilitzadors de clavícula tipus "vuit" per mantenir la postura correcta i afavorir la consolidació òssia.
3. Ortesis per a artritis i desgast articular
Les persones amb artritis, artrosi o altres afeccions degeneratives poden beneficiar-se de l’ús d’ortesis per alleujar el dolor i millorar la mobilitat:
🔹 Genolleres per a artrosi: Models amb suport medial o lateral ajuden a distribuir el pes i reduir la càrrega en l’articulació.
🔹 Canelleres per a artritis: Dissenyades per reduir el dolor i millorar la funcionalitat en les activitats diàries.
🔹 Faixes lumbars: Ideals per a qui pateix desgast a la columna lumbar, proporcionant suport i alleujament a la zona baixa de l’esquena.
4. Ortesis per a rehabilitació postoperatòria
Després d’una cirurgia, és habitual l’ús d’ortesis per protegir l’articulació i evitar moviments bruscos que puguin afectar la recuperació.
🔹 Òrtesis de genoll postoperatòria: Models ajustables permeten limitar la mobilitat segons la fase de recuperació.
🔹 Cabestrells per a espatlla: S’utilitzen després de cirurgies del manegot dels rotadors o luxacions, evitant moviments que puguin comprometre la recuperació.
🔹 Cotilles ortopèdiques: Indicades en postoperatoris de columna per mantenir una postura correcta i reduir la càrrega sobre l’esquena.
Consells per escollir l’ortesi adequada
✔ Consulta un especialista: Un metge o fisioterapeuta podrà recomanar-te el tipus d’ortesi més adequat segons la teva lesió i necessitats.
✔ Tria la talla correcta: Una ortesi massa ajustada pot causar molèsties i dificultar la circulació, mentre que una massa ampla no proporcionarà el suport necessari.
✔ Verifica els materials: Opta per models transpirables i còmodes per evitar irritacions a la pell.
✔ Considera la mobilitat que necessites: Algunes ortesis immobilitzen completament, mentre que d’altres permeten un cert grau de moviment. Assegura’t d’escollir l’opció que millor s’adapti al teu tractament.
Conclusió
L’ús d’una ortesi adequada és clau per a una recuperació efectiva i la prevenció de futures lesions. Hi ha diferents tipus segons la lesió i la zona afectada, per la qual cosa és important conèixer-ne les funcions i escollir la millor opció amb l’ajuda d’un especialista.
Si necessites orientació per trobar l’ortesi perfecta, consulta amb els nostres experts en ortopèdia! Estarem encantats d’ajudar-te en el teu procés de recuperació.
Contacta amb nosaltres
