Un massatge terapèutic constitueix una sèrie de tècniques manuals amb les quals es pretén alleujar lesions del múscul o de l'esquelet, normalment ocasionades per l'estrès o les males postures.
No té res a veure amb un massatge relaxant, que se centra en tècniques de fricció llargues i superficials, suaus i que no tracten, de manera terapèutica, el teixit muscular. Al contrari, el massatge terapèutic és més enèrgic, llisca i aixeca els teixits musculars per a eliminar contractures.
En tots dos casos els massatges són molt positius, per al cos i per a la ment. No obstant això, el terapèutic només es realitza després d'una adequada valoració del pacient, per a saber exactament quines estructures tractar i com fer-ho, per a pal·liar en la mesura del possible el dolor i intentar aconseguir el seu benestar.
El massatge terapèutic complementa el treball del fisioterapeuta
Si bé sempre millorarà una mica l'estat del pacient, el massatge terapèutic ha de ser el complement del treball d'un professional en fisioteràpia. Normalment s'aplica en aquests casos:
- Per a millorar problemes posturals
- En tractaments de rehabilitació després d'una immobilització prolongada
- Per a tractar lesions de l'aparell locomotor, com a malalties musculars, espasmes, tendinopaties, esquinçaments musculars o esquinços, entre altres
- Per al tractament de cicatrius
- En malalties neurològiques perifèriques com a espasticitat o paràlisi
- En alteracions psicoemocionals com a esgotament mental, insomni, estrès, ansietat o maldecaps tensionals
Els beneficis dels massatges terapèutics
Qualsevol massatge, del tipus que sigui, té importants efectes positius en el cos, tant mental com físicament. El massatge terapèutic, a més té aquests beneficis.
- A nivell fisiològic augmenta la temperatura i la circulació en la zona tractada, no sols en la zona superficial sinó també profundament. A més, disminueix els efectes en el sistema nerviós simpàtic i activa el sistema parasimpàtic.
- Els seus efectes biomecánicos augmenten el rang de mobilitat de l'estructura que es tracta o de les més pròximes.
- En el terreny hormonal interfereix en la producció de cortisol i disminueix els seus nivells, de tal manera que també és capaç de disminuir l'estrès. També puja els nivells de dopamina, originant una sensació de benestar.
- A nivell neurològic interfereix en la motoneurona alfa i propícia la relaxació muscular en el tractament d'espasmes musculars.
Les tècniques que s'usen en un massatge terapèutic
Aquest massatge comença i acaba amb un frec, una primera presa de contacte entre el pacient i el terapeuta. L'objectiu és escalfar el teixit a treballar passant la mà sobre la pell de manera lenta i uniforme.
Posteriorment és el moment de la fricció per a mobilitzar els plans superficials de la pell. Es tracta d'actuar sobre els teixits musculars exercint sobre ells una pressió controlada, a base de moviments circulars i el·líptics. És molt útil per a eliminar el dolor.
Tanco amb clau s'apliquen cops lleugers i rítmics és perquè s'està utilitzant la tècnica de la percussió. Amb ella s'intensifica la circulació sanguínia dels músculs. Una altra manera de realitzar la tècnica de percussió és fer-ho amb la vora de la mà.
Una altra tècnica consisteix a agafar, lliscar i aixecar els teixits per a enlairar-los i desplaçar-los d'un costat a un altre de manera transversal. Alhora s'exerceix pressió i una mica de torsió.
La compressió es realitza pressionant i comprimint la zona sense desplaçar les mans.
I la vibració pretén estimular la circulació i generar un efecte relaxant i sedatiu en el sistema nerviós central.
Contacta amb nosaltres
