La fragilidad es una condición que se asocia a las personas u objetos que tienen facilidad para quebrarse o romperse. Personas u objetos débiles o de fácil derribo.
Por definición la fragilidad es un síndrome geriátrico que se caracteriza por la disminución de la capacidad del organismo para responder a los factores estresantes externos provocando en el individuo: riesgo de caídas, declive funcional, discapacidad, dependencia, institucionalización e incluso la muerte.
El síndrome de fragilidad del anciano es un estado de disminución de la reserva funcional que lleva a un estado de especial vulnerabilidad de las personas mayores ante presencia de factores de estrés sobre su salud —incluso aunque estos sean menores— como un catarro, una diarrea, una deshidratación o fiebre.
Sin embargo, la fragilidad es un síndrome potencialmente reversible, a través de la actividad física y de una dieta saludable y de mejor calidad, por lo que desde Ortopedia 25 hacemos hincapié en la importancia de promover el consumo de alimentos frescos o mínimamente procesados y evitar los ultra-procesados en la dieta de las personas mayores y, sobre todo, el ejercicio físico ya que constituye la mejor forma de intervención en la prevención y tratamiento de la fragilidad.
En el adulto mayor con enfermedades crónicas identificar la fragilidad es muy importante para la toma de decisiones, individualizando el manejo y considerando sus valores y preferencias de cuidado.
Existen diferentes procesos fisiopatológicos multisistémicos involucrados en el síndrome de fragilidad, siendo uno de los más importantes la pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento o sarcopenia.
Es necesario el conocimiento sobre fragilidad y su aplicación en distintas enfermedades médicas crónicas para poder individualizar su manejo y diagnóstico.
Desde Ortopedia 25 os recomendamos venir a vernos para que podamos plantear una rutina y mejorar notablemente el día a día de los mayores de vuestra casa.
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